荷尔蒙平衡调理是女性在35岁以后需要熟悉跟了解的重要课题！更年期是中年迈向老年的过渡期，女性大约发生于45至55岁。

女性更年期不适症状百百种，每个人症状不尽相同，但根据2009年「国民健康访问调查」显示，女性更年期生理变化依序是热潮红54.6％、盗汗41.5％、失眠41.1％及心悸31.6％等；情绪变化依序是烦躁36.5％、焦虑21.1％、心情低落15.5％等。很多女性误以为一定要靠补充女性荷尔蒙，才能减缓更年期症候群的种种不适，事实上不见得如此。

然而，荷尔蒙补充疗法会不会有危险性？这一向是所有妇女朋友们最担心的问题。事实上，越来越多荷尔蒙补充疗法的副作用被注意到，尤其是致癌方面。世界卫生组织所属的国际癌症研究署，已经将治疗更年期症状的荷尔蒙，从『可能对人体致癌』改列为『会对人体致癌』的物质，而许多国内妇产科医师或是乳房外科医师也认为以动情激素搭配黄体素来治疗更年期症状，可能会增加子宫内膜癌及乳癌的发生率，另外还可能提高血栓、胆结石的风险，也是补充荷尔蒙应该注意的。

既然荷尔蒙补充疗法并非安全无虞，建议经由营养医学疗法与生活调理，来降低更年期症候群的不适，临床上的效果相当令人满意。

相关疗程介绍：女性更年期之营养医学疗法建议